Schuldgefühle nach Glücksspielen | Der Kampf um Selbstbelohnungen

Innere Konflikte und neue Erkenntnisse

Immer mehr Menschen, die mit den Folgen des Glücksspiels kämpfen, berichten von Schuldgefühlen, wenn es um Selbstbelohnungen geht. Die Entscheidung, mit dem Glücksspiel aufzuhören, führt oft zu inneren Konflikten. Ein Betroffener, der kürzlich seine Teilnahme an Glücksspielen eingestellt hat, hat nach Verlusten von etwa 60.000 Euro das Bedürfnis, wieder Normalität in sein Leben zu bringen. Doch das Gefühl, nichts verdienen zu können, hält viele zurück.

Der Balanceakt zwischen Belohnungen und Schuld

Ein Teilnehmer seines Forums äußerte: „Ich fühlte mich schuldig, wenn ich mir etwas gönnte, aber es tat gut, nach Jahren des Glüzwürfelns mich wieder zu belohnen. Ich gönnte mir Dinge, die ich brauchte und die mir Freude bereiteten.“

Ein weiterer Kommentar verstärkt diese Perspektive: "Das Leben ist zu kurz, um in Schuld zu leben." Trotz der finanziellen Belastungen kann der Gedanke an kleine Freuden, wie der Kauf neuer Laufschuhe oder Ausflüge mit Freunden, die geistige Gesundheit unterstützen.

Finanzielle Folgen und emotionale Belastungen

Die finanziellen Belastungen nach dem Glücksspiel können erdrückend sein. Viele Menschen empfinden den Druck, ihre Ausgaben drastisch zu reduzieren. Ein anderer Kommentar verdeutlicht das Gefühl der Belastung: „Ich habe Millionen verloren. Nun kann ich mir keine Belohnungen gönnen. Es ist frustrierend.“

Ein positiver Aspekt: Einige Betroffene berichteten von Erlebnissen, die sie als wohlverdiente Belohnung empfanden. Einer sagte: „Ich machte einen Mädelsausflug ins Weinanbaugebiet. Es fühlte sich gut an und ich dachte, ich würde mich schuldig fühlen, aber ich habe es mir verdient!"

Stimmen aus der Community

„Kleine Freuden sind wichtig, um nicht in der Trauer zu versinken.“

Die Kämpfe, die diese Personen durchleben, werden sichtbar in ihren Aussagen. Eine Person merkt an: „Selbstpflege kann zur mentalen Stabilität beitragen."

Fazit-Highlight

• 🌟 Schuldgefühle hindern viele daran, nützliche Ausgaben zu tätigen.

• 💳 Einschränkungen bei Ausgaben führen oft zu mehr Stress und Trauer.

• 🛍️ Selbstpflege und Belohnungen können die Lebensqualität erheblich steigern.

Zusammenfassend bleibt die Frage, wie Menschen, die mit den Folgen von Glücksspiel kämpfen, einen gesunden Umgang mit Selbstbelohnungen finden können?

Dieser innere Kampf wird viele weiter begleiten, auch nachdem sie mit dem Glücksspiel abgeschlossen haben.